4월의 햇살 아래, 내 마음의 '불안이'와 이별하는 법"분명 남들에게는 친절하려 애쓰는데, 왜 나 자신에게는 이토록 엄격할까요?" 4월의 따스한 햇살이 창가를 비추는 눈부신 계절입니다. 하지만 여러분의 마음 한구석은 혹시 영화 인사이드 아웃 2의 '까칠이'와 '불안이'가 운전대를 잡고 여전히 서늘한 긴장감으로 가득 차 있지는 않으신가요? 저 또한 자신과의 관계에서 참으로 불안정한 사람이었습니다. 겉으로는 멀쩡한 척 웃고 있지만, 속으로는 끊임없는 자기 비하와 불안에 시달리며 '가장 좋은 시절'을 억지로 견뎌왔던 것 같습니다. 🔍 왜 이런 무거운 상태가 반복되는 걸까요?우리는 살아가며 수많은 성취와 역할을 해내는 과정에서 마음속 깊은 곳에 갈등, 불만, 자기실망이라는 상처를 쌓아둡니다. 타인의 시선에 ..
