3월의 눈부신 햇살 아래 몸과 마음을 깨우는 소중한 기록을 공유합니다. 분명 주말에 푹 쉬고 맛있는 것을 먹으며 몸을 달래보았는데도, 월요일 아침이면 여전히 마음 한구석에 묵직한 응어리가 남아있는 분들 계시나요? 저 또한 그랬습니다. 겉으로는 평온해 보일지 모르나 속으로는 끊임없는 잡념과 번아웃에 시달리며, '나는 지금 어디로 가고 있는 걸까'라는 막연한 두려움 속에 보물 같은 시간들을 등한시하며 지내왔던 것 같습니다.왜 이런 무거운 상태가 반복되는 걸까요? 우리는 살아가면서 수많은 정보를 받아들이고 경험을 쌓습니다. 하지만 살면서 대인관계, 가정사, 자신의 삶의 목표와 사회적 업무 성취등 많은 역할을 해나가는 과정에서 생긴 감정의 독소나 스트레스는 제대로 배출하지 못한 채 마음속 깊은 곳에 켜켜이 쌓..
